طرق لتجديد حياتك مع بداية 2010

1- حدد هدفك
حدد هدفك في الحياة وان كانت الأهداف في العادة تتأرجح بين العمل والأسرة والنجاح والثروة والعلاقات الاجتماعية ولكن هذا ليس كافيا لان كل ما سبق متغير وقد تحرم من بعضه في أي لحظة فاجعل أولوية أهدافك القيم الدائمة كالحب والعطاء وحينها لن تكون سعادتك مهددة.

2- سعادتك بيديك
هناك مبتسمون على شاشات التليفزيون يبدون وكأنهم اكتسبوا السعادة من القوام الممشوق والماكياج المتقن أو الثراء والشهرة ولكن مقياس السعادة مختلف عن كل هذا أننت وحدك من يستطيع قياسه فحاول ن تعثر على السلام الذي تفتقده إذا وجدته ستحصل على السعادة التي تنبع من داخلك فهذا هو الشئ الحقيقي الوحيد.

3-علاقاتك قبل الأشياء
العلم تحول إلى تشكيله سلع والكل يريد أن يحصل على كل ما هو أكبر وأفضل وأحدث وأغلى والصورة التي تباع لنا ....أنه كلما استهلكت أكثر حصلت على سعادة أكثر ولكن الدراسات أثبتت العكس وفائض المال يفضح عيوب النفس وإذا قيمت نفسك من خلال ما تملك ستواجه المتاعب وسينعكس ذلك على علاقتك بالآخرين .

4- لا تهدر وقتك
التشتت رغم انه أحيانا يكون مفيدا لأنه لا يشعرنا بمرور الوقت فهو خسارة كبيرة كلما أمضيت ساعات منكبا على العاب الفيديو جيم والانترنت فانك بذلك تقلل الوقت الذي تنفقه على الأشياء الأكثر أهمية فاهتم بزرع الرضا التعاطف الطيبة والاهتمام بالآخرين وتكوين العلاقات هذه الأشياء هي لب الحياة.

5- أمنك داخلك
في كل لحظة نحن معرضون للأخطار ......في كل لحظة قد نسمع أخبار مزعجة فلم يعد هناك مكان امن من الخوف ......عدا داخلك
يمكنك أن تروض نفسك...وأن تتحكم في نزعة الخوف داخلك... وإذا تمكنت من الوصول إليه ستجد نوعا من الأمان لا يؤثر فيه الناس أو الأحداث السيئة.

6- ابتعد عن الضغوط
نشعر جميعا بان الحياة مرهقة : ضغوط العمل..ضروريات الحياة..مسؤوليات..نفقات..
كل هذه الضغوط قد تحرمك من السعادة....هناك منطقة حرة في داخلك..منطقة للهدوء والسلام والسكينة ابحث عن هذه المنطقة والتقطها وتمسك بها..حينها لن تسجنك الضغوط داخلها..وستشعر بتحرر نابع من داخلك.

7-اهتم بصحتك
عندما يمرض الجسد فانه يعبر عن ألمه ...وأنت لن تستطيع أن تكون سعيدا وأنت تتألم ,فحافظ دائما على صحتك حتى تكتمل سعادتك واعتن بمظهرك فهو المرأة التي تبدو من خلالها للعالم الخارجي ,العناية بصحتك ومظهرك تزيد من سعادتك.

8- سامح
تعلم الصفح والتسامح ,خاصة مع شريكك في الحياة حتى تنعم معه بحياة أفضل .
التسامح يولد المحبة والود ويزيد من قوة العلاقات..أعط للآخرين العذر, فأنت لا تعرف ظروفهم وكن دائما حسن الظن بالناس حتى يثبت لك العكس...فان تحسن الظن وتخطئ مرة أفضل من إساءة الظن بصفة دائمة.

9- التأمل والحرص على الروحانيات
اهتم بالجانب الروحي في حياتك واحرص على قراءة يومية لكتابك المقدس وتعود على الاعتكاف والعزلة لفترة كل شهر, فهي تزيد من صفاء روحك واقترابك من الله ,اهتم بالصلوات , وحاول أن تتعود على التأمل الذي يزيد من قدراتك الروحية وسيطرتك على جسدك.

10- احلمالحلم هو أكثر الأشياء التي تميز الإنسان عن غيره من المخلوقات, فخياله الذي لا يحده أفق ولا تسجنه حوائط هو عالمه, احلم ولا تضع قيود لأحلامك وتعود أن تحاول أن تحققها, كلما حققت حلما صغيرا انتقل معه لأكبر, اجعل من حلمك رفقة العمر ولا تلتفت لمن يحاول أن يكسرها بل اقترب من الذين يساندونك ويساعدونك على تحقيقها